Treninzi Tai čija i Ćigonga u martu 2013: Forma 24 pokreta

Forma 24 pokreta, poznata i kao “Pojednostavljena forma”, nastala je u NR Kini polovinom prošlog veka kao pokušaj sažimanja složenih porodičnih Tai či čuan formi. Vrlo brzo je postala  najpopularniji vid vežbanja Tai či čuan forme koju danas u svetu poznaje i vežba više miliona ljudi.

Formu 24 pokreta preuzele su mnoge škole Tai či čuana a u školi Mali tigar možete naučiti ovu formu po metodologiji kineskih učitelja. Treninzi na kojima se uvežbava Forma 24 pokreta počeli su u februaru mesecu. Pozivamo vas da nam se priključite i upoznate ovaj graciozni, harmonični niz pokreta i poboljšate svoje zdravlje.

Part the Wild Horse's Mane
Deo Forme 24 – Okrzni koleno (Brush Knee and StepForward)